Why do I look so old and tired?
2022. 9. 21. 10:56ㆍ카테고리 없음
As you grow older, the tissues and muscles by your eye area weaken, so they sag a bit, making you look a bit sleepy. As you mature, our skin's elasticity weakens. Fats and fluids in the eye area can accumulate in your lower eyelids, making them look plumper, and in turn, a lot puffier.
There are several reasons for looking tired and old. One is the fact that you aren't getting enough sleep. A long day of sitting drains your energy, and your body winds down. Sitting for long periods of time can also lead to dry eyes and fine lines. It is therefore important to take a break from sitting at your desk at least once an hour.
나이가 들어감에 따라 눈가 주변의 조직과 근육이 약해져서 약간 처져 약간 졸려보이게 됩니다. 나이가 들면 피부의 탄력이 약해집니다. 눈 주위의 지방과 체액이 아래 눈꺼풀에 축적되어 눈꺼풀이 더 통통해 보이고, 결과적으로 훨씬 더 부어 보일 수 있습니다.
피곤하고 늙어 보이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 하나는 충분한 수면을 취하지 않는다는 사실입니다. 하루 종일 앉아 있으면 에너지가 고갈되고 몸이 피로해집니다. 오랜 시간 앉아 있으면 눈이 건조해지고 잔주름이 생길 수 있습니다. 따라서 적어도 한 시간에 한 번은 책상에 앉지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.